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✿アロマテラピー✿
≪アロマテラピー≫って
香りを楽しんでリラックスするもの！
そんなイメージを持っていませんか？
確かにリラックスも出来ますが、
実はもっと奥の深い世界なのです。
アロマ＝「芳香」
テラピー（セラピー）＝「療法」
欧米では医療にも取り入れられている香りを使った植物療法です。
近年、国内でも注目され始めている補完的代替医療の一つでもあります。
厳密には『アロマテラピー』とは、
植物から抽出した
100％天然の精油（エッセンシャルオイル）
を使って施術する事を言います。
さまざまな植物から抽出される香りの成分にはそれぞれに薬効があり、
皮膚を通して、また鼻腔を通して私達の心や身体の機能に直接働きかけてくれます。
特に素晴らしいのは
精神面や感情面に対し作用するという事。
植物のエネルギーは心の不調の助けとなる働きを持っているのです。
単に、香りを楽しむだけでなく、
心と体の双方に素晴らしい働きをする。
それが『アロマテラピー』なのです。
✿✿ リフレクソロジー ✿✿
日本語で「反射学」と訳されるリフレクソロジーの歴史はまだまだ浅く、日本で普及し始めたのは1990年代のことです。
リフレクソロジーの理論では、手・足・耳といった人間の末端には全身を投影する反射区があり、それらの反射区は身体の部位に対応しているという考えが基本になっています。反射区に、"キャタピラーウォーク"と名付けられたみの虫が歩くような独特の指の動きだけで優しく圧を加えることで、深いリラクセーションをもたらし、血
流が促進し、心身の痛みの緩和、ストレスの軽減等、病気にならない体づくりを助け健康維持に役立ちます。欧米では「補完療法」は「代替療法」とは異なり、 現代医療（西洋医学）を補助するセラピーという位置づけで、欧米ではリフレクソロジーやアロマテラピーが、ホスピスや緩和ケア病棟で活用されています。